Mountain Bike Coaching 

En pocas palabras: comprenderás cómo saltar diferentes tipos de saltos y tendrás la confianza para superarlos de manera segura.

Senderos utilizados: Dropp off y saltos en pistas dedicadas.

Los saltos vienen en diferentes formas y tamaños, por lo que te mostraremos las diferentes técnicas para superar cualquier tipo de salto a velocidades variadas. Cualquier buen rider puede convertirse en un saltador sólido con nuestro curso de entrenamiento progresivo y los conocimientos correctos sobre cómo mejorar. Te llevarás algunos ejercicios sólidos para mejorar tus saltos cada vez que saltes por los senderos.

Contenido del curso

- Progresión del bombeo: usar la posición correcta del cuerpo, bombear y aplastar para generar velocidad. Comprender la velocidad necesaria para saltar y mejorar el equilibrio.

- Teoría del salto: la física detrás del salto equilibrado, explicaciones y demostraciones de las diferentes técnicas y cuándo usarlas.

Sesión en meseta: dominar el salto equilibrado a través del tiempo, la velocidad y el control. Entendiendo cómo conseguir aire seguro y aterrizar sin problemas.

- Saltos dobles rodantes: trabajar hacia dobles y ganar altura en cualquier salto.

- Drops: técnica segura y eficaz para los drops con los ejercicios de la teoría base (según las necesidades del grupo)

Saltar en progresión y retroalimentación: sesión de progresión dirigida por el instructor, con retroalimentación y entrenamiento.

Las clínicas de MTB brindan la oportunidad de aprender las técnicas, practicar en los terrenos específicos y rodar con tu entrenador; aplicando tus habilidades nuevas y mejoradas al sendero mientras recibes retroalimentación constante. Asegúrate de consultar las reseñas a continuación para ver cómo otros ciclistas se han beneficiado de este curso.