´TE ENSEÑAREMOS LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES PARA CONSEGUIR AIRE REAL EN TU BICICLETA. TE HAREMOS SENTIR CONFIADO EN TOTALIDAD, RELAJADO EN EL AIRE Y ATERRIZANDO MÁS SUAVE QUE NUNCA. NO MÁS CONGELACIÓN EN EL DESPEGUE O DISPAROS POR EL AIRE COMO UN LADRILLO. VEREMOS LAS TÉCNICAS CORRECTAS PARA LA DIVERSIÓN REAL.´.
En pocas palabras: comprenderás cómo saltar diferentes tipos de saltos y tendrás la confianza para superarlos de manera segura.
Senderos utilizados: Dropp off y saltos en pistas dedicadas.
Los saltos vienen en diferentes formas y tamaños, por lo que te mostraremos las diferentes técnicas para superar cualquier tipo de salto a velocidades variadas. Cualquier buen rider puede convertirse en un saltador sólido con nuestro curso de entrenamiento progresivo y los conocimientos correctos sobre cómo mejorar. Te llevarás algunos ejercicios sólidos para mejorar tus saltos cada vez que saltes por los senderos.
Contenido del curso
- Progresión del bombeo: usar la posición correcta del cuerpo, bombear y aplastar para generar velocidad. Comprender la velocidad necesaria para saltar y mejorar el equilibrio.
- Teoría del salto: la física detrás del salto equilibrado, explicaciones y demostraciones de las diferentes técnicas y cuándo usarlas.
Sesión en meseta: dominar el salto equilibrado a través del tiempo, la velocidad y el control. Entendiendo cómo conseguir aire seguro y aterrizar sin problemas.
- Saltos dobles rodantes: trabajar hacia dobles y ganar altura en cualquier salto.
- Drops: técnica segura y eficaz para los drops con los ejercicios de la teoría base (según las necesidades del grupo)
Saltar en progresión y retroalimentación: sesión de progresión dirigida por el instructor, con retroalimentación y entrenamiento.
Las clínicas de MTB brindan la oportunidad de aprender las técnicas, practicar en los terrenos específicos y rodar con tu entrenador; aplicando tus habilidades nuevas y mejoradas al sendero mientras recibes retroalimentación constante. Asegúrate de consultar las reseñas a continuación para ver cómo otros ciclistas se han beneficiado de este curso.
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* El horario de la clínica y las habilidades cubiertas pueden variar según la ubicación y el terreno