Mountain Bike Training & Coaching México 

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BIKE CAMP TRAIL MORELIA MICH.

26- 28 Enero 2018

Full Course de Mountain Bike (3 días). Cupo Limitado.

Sistema de Entrenamiento LEARN2Ride 

(Metodología Cuantitativa y Cualitativa) alta tasa de resultados.


Con este curso de 3 días Teórico- Práctico, aprenderás a encontrara llevar con mayor control y confianza tu MTB por los senderos y caminos de montaña, caminos con obstáculos, pendientes pronunciadas y todo los necesario para ir en total control en tu MTB sobre terrenos más complicados, técnicas de pedaleo para realizar tus remontes cuesta arriba en la montaña, ordenar tu pedaleo, la configuración correcta de tu bici y tu posición de cuerpo en ella en cualquier tipo de terreno. 

 

Acerca del Bike Camp

Nuestro sistema se basa en Metodología de Coaching, (no realizamos clínicas improvisadas). Tenemos más de 7 años entrenando bikers a los largo y ancho del país, hemos entrenado a bikers de todos los niveles y de muchos países.

En este curso veremos toda la parte de control eficaz de la maquina, el desarrollo y los procesos mentales cómo ordenamiento de la base psico- deportiva, la base teórica y práctica (memoria muscular/ prueba y error), la sesión en los trails y la retroalimentación ya en el terreno y practica. Nuestro cupo es limitado para poder acercarnos de forma segura a los objetivos de los bikers y dedicar el tiempo y la gestión de coaching a un grupo reducido.


Te enseñaremos a atacar de forma segura, con determinación y confianza los terrenos complejos con son subidas con alto desnivel (descolgones y remontes), jardines de roca, escalones abajo, drops (saltos), curvas cerradas (switchbacks), curveo en general (cornering) terreno suelto o inestable, aprendiendo a frenar para ir más rápido y muchos elementos de técnica para la MTB, sin pasarnos por alto los settings de las bicis, el equipo, controles de amortiguación de suspensiones, presión de llantas, mandos de freno, de cambios, posición de asiento etc.

 

Fecha

Enero 26- 28 2018
Horarios: 
Viernes de 4 p.m. a 6:30 p.m.  Parque Local Morelia Mich.
Sábado y Domingo de 8:30 a.m. a 2:30 p.m. Sesiones de practica en Pistas de la Periferia de Morelia, Mich.

Modalidad

Trail

Un curso para ciclistas de montaña que ya han logrado cumplir cierto tiempo de practica y tienen ciertas habilidades ya desarrolladas en la MTB pero aun no se sientes con seguridad entrando a los caminos estrecho o con obstáculos, se sientes aun intimidades por las bajadas muy empinadas o con obstáculos como piedras escalones etc. 

Perfil del Biker

El curso de Bike Camp Trail esta recomendado para ciclistas de 16 años en adelante con condición física buena a regular cómo mínimo, pero no necesitas ser muy avanzado con tu pedaleo y resistencia. El curso esta abierto a hombres y mujeres dentro de este perfil y que cuenten con buen estado de salud. La experiencia mínima en la MTB que requieres en de 6 meses de practica regular cómo mínimo. 

Bicicleta

Bicicleta de montaña rodado 26 en adelante (no imitación montaña) en buen estado y con servicio de mantenimiento reciente (recomendamos usarla por lo menos 3 veces después de salir de taller), frenos y cambios funcionando correctamente.

Equipo

Casco, guantes completos y lentes para sol, como equipo obligatorio. 

Revisa el check list con los demas elementos de equipo y basicos para el curso.

Entrenamiento

Día 1.

Este día veremos toda parte gráfica, teórica y de interacción no menos importante que la de los días en campo de practica. Aquí veremos información importante sobre la técnica que usaremos para ir mejor en la MTB. Este día es una sesión bajo techo en cuna proyección audio visual cargada de mucha información y tambien interacción, con temas cómo la bici, el mantenimiento, la técnica de manejo, la preparación física, alimentación, entrenamiento entre otros, por lo general es una sesión de 3 a 4 hrs. por la tarde de los viernes. 

Día2.

Trabajaremos en ambiente controlado, en terreno amigable, una zona abierta plana en tierra pasto o pavimento. Comenzaremos el proceso de entrenamiento con los fundamentales de las partes cognitivas del Sistema Mente- Cuerpo- Maquina. Desarrollaremos tus habilidades de aprendizaje y conectaremos eficientemente mente- cuerpo para así poder establecer un mayor y mejor control sobre la maquina.

Día 3.

Nos iremos a los trails y zonas te ataque con la técnica, terrenos específicos para soltar lo aprendido el día 1 de trabajo en ambiente controlado. Este día es el día de aplicar la técnica y aprender más elementos cómo visión, trazado, timing, speed- flow entre otros

Logística

Las actividades a realizar en este entrenamiento son enfocadas 85% a la parte Mental (Cognitiva), Técnica, Posición, Timing, y todo lo relacionado a los movimientos arriba de la bici y la lectura del terreno etc. 


No requieres tener gran condición física para participar, solo es necesario que tengas en cuenta que muchas veces rodamos entre 1 y 6 km para llegar a las zonas de practica.  

No olvides revisar el Check List con los básicos para el curso, cómo es tu hidratación y lunch para el break. 


Precio

Precio de Sessions for Trails $1,450 MX
Reserva con $725.00 MX
Incluye
3 días de sesión de 16 hrs. de Coaching Metodológico 
Asistencia profesional/ Certificaciónes FXRMBi
Souvenirs FXR Wear
Atención Semi- personalizada
Grupo reducido para mejor aprovechamiento
 


Nota: Fechas y lugares quedan disponibles al publico hasta que sean pagados, el pago es la reservación del lugar. 

Registros

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